夏バテ対策は、自立神経の調整が要！！
夏バテは、自律神経のオーバーワークで起こります
生きていくために、
・内臓を動かせたり
・血圧を安定させたり
・体温を調整したり
・唾液、汗などの体液を分泌させたり
・消化の働きをしたり
・排泄をしたり
などなど・・・
無意識のうちに、身体がやってくれている事が、自律神経の働きです。
細胞が生きやすいように体内環境温度を整えるのが自律神経
が、昨今の異様に暑い外気温故に、自律神経がオーバーワークしています。
するとストレスがかかり、いつもは自立神経が調整して行ってくれているいろんな臓器の働きが低下し、「食欲がない」「だるい」などの不定愁訴が出てきます。
夏バテ対策は、自立神経の調整！！
腸が整えば自律神経も整う
過去記事をご覧ください。
熱中症対策には“ひなまる塩“がオススメ
余談ですが
明日は七夕☆
東京都知事選挙です。
京都でも珍しく話題になっております。
明日の東京は、40度近い気温になるそうな・・・
気象兵器なんかもある様ですし、選挙に行って欲しくないんでしょうかね〜。
しかし主要メディアは、４人の候補者の選挙の様な報道ですね。
YouTubeやSNSがなければ、遠くに住む私たちは、４人の選挙だと思っていたでしょうね。
メディアがいかに偏った報道をするのか、改めて知る事ができた、今回の都知事選です。
選挙をせずとも、誰がなるかなんて、決まっているんでしょうけどね・・・
皆さまは、どんな風に見ておられますか？
