全てはバランス 善玉菌・悪玉菌・日和見菌、このバランスが腸内環境にとっては大切です。 悪玉菌がゼロでも、それはそれでバランスが狂ってしまいます。 どこの世界にも、悪役は必要です。  ...

「自律神経」とは 自分の意思ではコントロールが難しく、無意識でしていることです。 寝ている時もずっと呼吸をしており、心臓の鼓動も止まることはありません。 食事をすれば自動的に胃や腸が消化活動をは...

腸内環境が乱れると ほとんどの不調には腸内環境が関係しています。 腸内環境が乱れると、下図の様な不調が訪れます。 小さな不調〜大きな不調まで、ほとんど全ての不調には腸内環境が関係しています。 ...