気持ちのいい手放し方 いつも行く産直スーパーで、 お持ち帰り用の氷の製氷機が故障中でした。   お店の方が困っておられて、ふと思い出したのが、 我が家にある製氷機。  ...

最近しっくりきている言葉 最近、私の中でしっくりきている言葉があります。 三整（さんせい）。   空間を整える。 身体を整える。 日常を整える。   この三つが整っ...

基本的に元気なんです そう言われる方は、とても多いです。   でも、よくよくお話を聞いてみると、   ・便秘がち ・生理痛が重い ・花粉症がある ・アトピーやアレル...

夏バテは、自律神経のオーバーワークで起こります 生きていくために、 ・内臓を動かせたり ・血圧を安定させたり ・体温を調整したり ・唾液、汗などの体液を分泌させたり ・消化の働きをしたり ...

KS Bio natural Lotion 待望の新商品が発売されました！！！   乳酸菌生産物質(=ひなまる)入りの化粧水☆☆   “ひなまるシュッ“を化粧水代わりにし...

調味料は発酵食品の本物を たくあん漬け・みそ漬け・梅干などのように長い間かかって漬けこんだ発酵食品は、腸の有効菌を育て消化吸収を助けるので、虚弱者にも保健の為にも欠かせない大切な食品です。 み...

口にする物で体はできています ある日、 看板娘のひなまるちゃんが、 お祭りで初めて「りんご飴」を食べました。   とても嬉しそうに食べていたのですが、 その後、唇が大きく腫れてし...

塩のお話 必要不可欠なもの 人間が生きて行く上で必要不可欠なものに”塩”があります。 塩だけは何故か人工的に作り出すことはできません。 砂糖やお酢は、ほかの物で代用できますが、塩だけはそれがで...

「自律神経」とは 自分の意思ではコントロールが難しく、無意識でしていることです。 寝ている時もずっと呼吸をしており、心臓の鼓動も止まることはありません。 食事をすれば自動的に胃や腸が消化活動をは...