気持ちのいい手放し方 いつも行く産直スーパーで、 お持ち帰り用の氷の製氷機が故障中でした。   お店の方が困っておられて、ふと思い出したのが、 我が家にある製氷機。  ...

手抜きじゃなくて、整える 金曜日は親子で19時まで学校の日。   そのまま食べに行く日もあるけれど、   きちんとしたお店を選ぶと、 子どもの声が少し大きくなった時、 ...

我が家で出番の多い「ひなまる塩」 ひなまる123にお塩を合わせた、発酵うま味塩です。   お料理にシュッ。 おむすびにシュッ。 お味噌汁にシュッ。 外出先でのお食事にもシュッ。 ...

最近しっくりきている言葉 最近、私の中でしっくりきている言葉があります。 三整（さんせい）。   空間を整える。 身体を整える。 日常を整える。   この三つが整っ...

最近、本当に何でも高くなりました だからといって、 「節約しなきゃ、節約しなきゃ」と思いすぎると、 なんだか気持ちまで小さくなってしまうことがあります。   ひなまるで大切にしたい...

ちょっと残念なアボカドも、美味しく整える せっかく買ったアボカドが、 少しやわらかくなりすぎていた、望んでいる味じゃなかった。 そんな時は、ひなまる玉ねぎドレッシングと合わせて、ディップにしてし...

美味しいまぐろたたき 冷凍庫にあると安心する、整える食卓の一品 ごはんの支度を、少しだけ楽に。 でも、ちゃんと美味しく。 目鉢鮪を使用した、冷凍まぐろたたきです。   冷凍庫にあ...

ひなまるがこれから大切にしたい「整える」ということ     気づけば、最後の更新からずいぶん時間が経っていました。 その間も、ひなまるのこと、暮らしのこと、これから届けていきたいことを...

キャベツがこんなに甘く感じるなんて！ 切って、揉んで、少し置くだけ。 とってもシンプルな一品ですが、“ひなまる“を少し加えることで、キャベツの甘みや素材の味がグッと引き立ちます。 娘もお友達...

価格改定のお知らせ 7月1日より、下記価格に変更させて頂くこととなりました。〈税別価格〉   ◉ひなまる123 1L 12000円→13000円 ◉ひなまるルンルンジェル 315g...

基本的に元気なんです そう言われる方は、とても多いです。   でも、よくよくお話を聞いてみると、   ・便秘がち ・生理痛が重い ・花粉症がある ・アトピーやアレル...

菌の餌となる物を摂る 腸内環境についての動画を見ていて、 とても納得するお話がありました。   大切なのは、 ただ「菌を摂る」ことだけではなく、 自分の中にいる菌たちが元気に働け...